Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 178,54g | Karb: 137,91g.
Makan Pagi: Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Milsani Haltbare Vollmilch, Lidl Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Reis (Gekocht), Ei, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Makan Malam: Weizenbrötchen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Weizenbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|