Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 89,20g | Karb: 39,48g.
Makan Pagi: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Quinoa, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light. Makan Siang: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Bio Mandel Nuss Tofu. Makan Malam: Milbona Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Hofmaier Geflügelwürstchen, Milbona Speisequark Magerstufe, Avocado. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|