Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 11,05g | Prot: 72,90g | Karb: 147,81g.
Makan Pagi: Nectarines, Delisse Yaourt 0%, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Harry's Beau et Bon Farine Complète et Orge Maltée. Makan Siang: Vivien Paille Riz Spécial Risotto, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Escal Cocktail de Fruits de Mer. Makan Malam: Monique Ranou Rôti de Bœuf Doré au Four, Delisse Deli Light Vanille, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Pomme Golden. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seve 1982
|