Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 51,31g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Manzotin Manzotin, Sottaceti. Makan Siang: Polenta, Funghi Cotti, Salame, Cheesecake, Risotto al Formaggio. Makan Malam: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana. Camilan/Lainnya: Aperol Spritz. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|