Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2012
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 154,86g | Prot: 138,12g | Karb: 70,33g.
Makan Pagi: spinach, eggs, steak. Makan Siang: grape tomatoes, romaine, Hidden Valley Ranch, mushroom, iceberg lettuce, cucumber, avacado, provolone, Kraft Mayo, roast beef. Makan Malam: broccoli, porterhouse steak. Camilan/Lainnya: sugar free chocolates, heavy cream, sugar free jello, Quest Nutrition bar - Lemon. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannahsmom247
|