Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 169,52g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриные Голени, Смешанные Овощи (Замороженные), СибХлеб Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|