Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1877 kkal
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Lemak: 64,76g | Prot: 43,40g | Karb: 113,19g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee. Makan Siang: Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ernesto hat dir das Ergebnis beim ersten wiegen nicht gefallen?🤔 Guten Morgen. 😉
17 Agu 17 oleh anggota: suska16
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guten Morgen das war ein Fehler kam ein anders Bild bei der Gewichtseingabe dir auch einen schönen guten Morgen und streßfreien Tag 👍😘😘
18 Agu 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Seit ich hier bin hat sich bei dir Gewichtsmässig nichts getan,willst du nicht abnehmen?
Du motivierst immer bei anderen in den Kommenraren!Was ist mit dir,wo bleibt deine Motivation?
18 Agu 17 oleh anggota: 4711Tessa
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tessa dehalb dachte ich ja ein kleiner Wettbewerb kann nicht schaden....grins....
18 Agu 17 oleh anggota: suska16
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Ernesto.. .bitte jetzt nicht kneifen.....😚
18 Agu 17 oleh anggota: suska16
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Warum sollte ich kneifen-bis Anfang der Woche war ich im Urlaub 👍
18 Agu 17 oleh anggota: ernesto.julian
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super.ich hab in einer Woche Urlaub will dann 3 Wochen aus allen Medien aussteigen und bin gespannt ob meine Disziplin reicht um das Gewicht zu halten 😊
18 Agu 17 oleh anggota: suska16
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Denk dran das du Urlaub hast danach wieder etwas ernsthafter 👍😘😘
18 Agu 17 oleh anggota: ernesto.julian
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18 Agu 17 oleh anggota: suska16
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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