Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 58,71g | Karb: 63,54g.
Makan Pagi: Дыня, Пряники, Груша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|