Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 32,41g | Prot: 29,08g | Karb: 143,05g.
Makan Pagi: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). Makan Siang: Friand au Fromage, Carottes. Makan Malam: Tous les Jours Coquillettes, Bière Légère. lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ODrox
|