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Intestino continúa em greve 😵
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71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1494 kkal
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Lemak: 116,03g | Prot: 49,99g | Karb: 66,33g.
Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Creme de Leite Fresco, Cebolas, Vigor Manteiga Extra com Sal, Rim Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Cebolinha Verde, Banha de Porco, Chuchu. Camilan/Lainnya: Xilitol, Tirolez Creme de Leite Fresco. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
essas dietas de baixo carboidratos sempre prende o intestino. tente comer mais fibras. tipo o coco natural, abóbora, linhaça. e beber muita água
17 Agu 17 oleh anggota: geuziane
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Pois é Geuziane, tô comendo farinha de coco (caseira), linhaça moída, folhas, cenoura, beterraba... mas o jeito foi carbo. Hoje mandei meia batata doce e abóbora paulista e deu uns trancos... nada ideal, mas deu uma aliviada
17 Agu 17 oleh anggota: alezaragoza
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Sejarah Berat Badan alezaragoza
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