Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 55,54g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Makan Siang: Голубцы. Makan Malam: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Волжаночка Ряженка 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Berenang (Sedang) - 20 menit, Sauna - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|