Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 37,47g | Karb: 113,39g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Merry Marmelade Himbeere. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Klein), Ja! Currywurst. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen, Semmel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Sepeda Motor Listrik - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 20 menit, Memotong Rumput - 10 menit, Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|