Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 20,61g | Prot: 27,07g | Karb: 48,65g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Low Carb Shop Kakaofasern, Zimt, Xucker Erythrit, Leinsamen, Chia-Samen, Ener Bio Weizenkleie, Ener Bio Haferkleie, Golden Valley Gemischte Früchte, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|