Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 28,04g | Karb: 112,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Makan Malam: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|