Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 88,38g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Tía Rosa Tortillinas, Rebanadas de Jamón, Lala Queso Manchego. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Los Volcanes Queso Oaxaca, Caldo de Pollo, Aguacate, Arroz Blanco, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Makan Malam: Don Toño Polvorón, Barcel Bocadin. lagi...
|
|
2197 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|