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☢️Donnerstag, 17.08.17
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,72 % (- 0,07 %)
Noch etwas müde!
Brauche Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2035 kkal
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Lemak: 44,93g | Prot: 93,89g | Karb: 316,05g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Philadelphia Milka, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Mochi, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Spiegelei, Mais, Green Grocer's Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Mangos, Marmelade, Pfirsiche, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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