Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 49,35g | Karb: 79,87g.
Makan Pagi: Груша, Любятово Печенье Шоколадное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Груша, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Дыня, Яйцо. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|