Daftar  |  Masuk
PMT :(

This week will be a tough one - parents' meetings 3 evenings and a training session to conduct on Saturday. I'm tired already, just thinking about it.

I've got healthy snacks with me to help me through the parents' evenings, walnuts and dried fruit, and I'm just planning a very small dinner when I get home each day.
58,4 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.    Sisa: 1,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 April 2012:
1454 kkal Lemak: 54,89g | Prot: 42,56g | Karb: 218,59g.   Makan Pagi: banana, honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, yoghurt, granola. Makan Siang: apple, avocado, mayonnaise, rye bread, pesto, sweet red pepper. Makan Malam: avocado, risotto mould. Camilan/Lainnya: cheese, white bread roll. lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Earthlady


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.