Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 89,76g | Karb: 245,83g.
Makan Pagi: Combo Cappuccino Caramel, Almighurt Käsekuchen Mandarine, Brombeeren. Makan Siang: Bresso Kirschtomaten & Chili, Ciabatta, Käsestange, Patros Feta, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Cocktailtomaten, Olivenöl, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Mais. Makan Malam: TiP Mango Maracuja Nektar, Chicken Döner. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 10 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|