Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 106,24g | Prot: 84,62g | Karb: 151,63g.
Makan Pagi: Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Olivenöl, Mischgemüse, Eisbergsalat, Schafskäse, Tomaten, Salatgurke. Makan Malam: Lidl Rinderfiletsteak, Zucchini, Fenchel, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Schafskäse, Tomaten. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kekse, Frusano Bio-Holunderblütensirup, Samba Schaumküsse. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|