Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 78,06g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Makan Siang: Банан, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChuevaMA
|