Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 47,01g | Karb: 51,44g.
Makan Pagi: 3 Arroyos Granola Bars. Makan Siang: Fargo Pan de Salvado, Queso Fresco. Makan Malam: Aguila Chocolate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hellmann's Mayonesa Light, Queso Fresco. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|