Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 109,10g | Prot: 90,67g | Karb: 38,50g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Prato, Vinagre, Trident Chiclete, Café, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Makan Siang: Vitao Chocolate Ao Leite Crocante Zero Açúcar, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 21 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 39 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|