Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 19,67g | Prot: 32,38g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: Stauffenberg Rosinenstuten, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Brombeeren, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|