Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 8,06g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Midori Морская Капуста, Хлебозавод Юг Руси Пирожок Песочный с Вишнёвой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Membaca - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не может быть!😃 Полосочка вчера изменила цвет на голубой, а я не заметила! Ура!!!! 💃
17 Agu 17 oleh anggota: All time
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|