Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2012
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 17,36g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: Iced Coffee with Skim Milk and Sugar. Makan Siang: Classic Caesar Croutons, Lite Creamy Caesar Dressing. Makan Malam: Cooked Carrots, Original Rice Pilaf Mix, Original Rice Pilaf Mix. lagi...
|
|
3191 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 22,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c22munsey
|