Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 158,57g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ceres MCT Öl. Makan Siang: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Ei. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Milbona Gratin-Käse Light, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Anamma Veganes Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Haltbare Fettarme Milch, ESN BCAA Tropical Punch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|