Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 110,57g | Karb: 26,20g.
Makan Pagi: Rote Zwiebeln, Lidl Eiweißbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Siang: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Champignonsauce, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Hengstenberg Mildessa Champagner Schlemmerkraut, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße. Makan Malam: Jim Beam Jim Beam, Schweinebraten. Camilan/Lainnya: Jim Beam Jim Beam. lagi...
|
Kehilangan 23,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adam0704
|