Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 48,81g | Karb: 71,44g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Aldi Mozzarella Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Bountycreme Lc Bountycreme. Camilan/Lainnya: Haferkleie-Muffins. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Treadmill - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|