Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 53,37g | Karb: 25,97g.
Makan Pagi: Türk Kahvesi. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Fried Egg, California Avocados, Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Onions, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Makan Malam: Walnuts, Plain Yogurt, Zeytinyagli Fasulye, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Mayonnaise. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msgmeric
|