Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3635 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 203,04g | Karb: 454,60g.
Makan Pagi: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе с Сахаром, Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Марукамэ Чикен Кацу Карри Райс. Makan Malam: Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Стардог!s Французский Хот-Дог, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш, Вино Красное Сухое, Parmalat Молоко 1,8%, Рамфуд Стейк Ромштекс, Гречка Отварная. lagi...
|
|
3077 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buhanov
|