Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 173,92g | Karb: 95,54g.
Makan Pagi: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Milbona Speisequark 20% Fett, SRS Muscle Supremewhey Aquatic, Jajko na Twardo. Makan Siang: Banan, Milbona Speisequark 20% Fett. Makan Malam: Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa 4×100 g, SRS Muscle Supremewhey Aquatic, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Ogórek (Obrany), Cebule, Cukinia, Awokado, Pomidory. Camilan/Lainnya: Milbona Körniger Frischkäse, Eiweiß-Drink. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matt Saarmoon
|