|
yağ oranı yuzde 17.8 kas artışı var yağ oranı düşüyor iyi gidiyoruz :)
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Kas artışı çok güzel, tebrikler 👍😃
15 Agu 17 oleh anggota: CNN-07
|
15 Agu 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|
Ölçümü nerde yaptırdınız ?
15 Agu 17 oleh anggota: elfcnr
|
diyetisyende o elle tutuulan falan bir makina var tanita son modeli onda yapti
15 Agu 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|
15 Agu 17 oleh anggota: MESUT ÖZBAHÇE
|
Çok saol mesut abi ben hafta 1.2 veremiyrm ama 0.9 ortalamasida idare eder bence :D
15 Agu 17 oleh anggota: irfan keklikçi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfan keklikçi
|