Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4671 kkal
|
Lemak: 207,65g | Prot: 133,20g | Karb: 548,18g.
Makan Pagi: Maggi Soße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Biscoteria Kokos Spritzgebäck, Kathi Papageienkuchen, Gut & Günstig Salzstangen, Lorenz Erdnussflips, Ritter Sport Napolitaner Waffel. Makan Malam: Gut & Günstig Salzstangen, Biscoteria Kokos Spritzgebäck, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Das Volle Korn Katen, Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
rad1 - 55 menit, rad - 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|