|
volta a vida normal
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 43,67g | Karb: 78,02g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Patinho. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Hortifruti Salada de Frutas, Queijo Meia Cura, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Kefir de Leite, Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|