Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 114,42g | Karb: 192,35g.
Makan Pagi: Суп Куриный с Рисом. Makan Siang: Перловка Отварная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Груша, Протеин Protein Power. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, 2чполденс - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|