|
LCHF
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3337 kkal
|
Lemak: 315,09g | Prot: 57,73g | Karb: 72,82g.
Makan Pagi: Sernik, Jana Śmietanka 30%. Makan Siang: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Pasztet Pieczony, Masło, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Makan Malam: Jana Śmietanka 30%, Biedronka Ser Gouda. Camilan/Lainnya: Arbuz, Truskawki. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|