Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 82,47g | Karb: 128,91g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бразильские Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Шарлиз Пастила Крем-Брюле. Makan Malam: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Чай, Огурец (с Кожурой), Мёд, Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2427362
|