Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 54,06g | Karb: 101,79g.
Makan Pagi: Laugenstange, Birnen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Scheibletten, Semmel, Hauchfein Schinken Gebacken. Makan Malam: Hauchfein Schinken Gebacken, Saladinettes Antipasti Teller, Kronenbrot Roggenmischbrot, Ofterdinger Shrimps mit Früchten, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|