Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 92,91g | Karb: 154,01g.
Makan Pagi: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Milsani Reine Buttermilch, Schwartau Frühstück Unterm Obstbaum, Milbona Quark Magerstufe, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Salakis Feta Natur, Kania Salat Paprika-Kräuter, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Bratwurstschnecke, Gelbe Paprika. Makan Malam: Blanchiert Mandeln, Cantaloupe Melonen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Underberg Kräuterschnaps, Banane, Roter Tafelwein, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SallyMH60
|