Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,8 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 80,18g | Karb: 331,80g.
Makan Pagi: Tomaten, Grünländer Chili & Paprika, Gekochte Karotten, REWE Bäcker Brötchen, Roggenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Makan Siang: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre, Äpfel, Tomaten, Kirschtomaten, Aprikosen. Makan Malam: Gekochte Karotten, Gebirgsjäger Bauchspeck, Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Demeter Vollkorn Zwieback. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Uiuiui da läuft sich schon jemand warm ⛹ und das in dem zu engen Trikot 🙄
Alle Achtung!
15 Agu 17 oleh anggota: Ritamine
|
Um diese Zeit laufe ich nur zum Bäcker.
15 Agu 17 oleh anggota: Batumi
|
15 Agu 17 oleh anggota: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|