Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 55,35g | Karb: 153,23g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Pınar Beyaz. Makan Siang: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Kavun Karpuz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|