|
Ура!!!!))
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 37,17g | Karb: 53,42g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тушеные Овощи, Индолина Сердце Индейки, Белый Рис. Makan Malam: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Cardio - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizaveta1115
|