Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 29,38g | Karb: 141,33g.
Makan Pagi: Дарлетто Печенье с Абрикосом, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Окей Перец Печеный, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVChe11
|