Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 42,30g | Karb: 184,52g.
Makan Pagi: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Бутерброд с Колбасой. Makan Siang: Шашлык Куриный, Картошка Вареная. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Dove Молочный Шоколад, Томатный Кетчуп, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Сырок Творожный. lagi...
|
|
1432 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastya15102003
|