Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 190,59g | Karb: 157,54g.
Makan Pagi: Гречка, Яйцо (Целое). Makan Siang: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Гречневая Каша. Makan Malam: Сыр Фета, Кефир 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Савушкин Кефир 0%, Куриная Печень, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|