Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2012
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 88,04g | Karb: 176,42g.
Makan Pagi: Probiotic Light Strawberry Banana. Makan Siang: Bistro Selections Stuffed Turkey Breast, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. Makan Malam: Silk Light Plain, Chocolate Syrup, whonu cookies, Broccoli Cuts, Toasted Garlic Bread, Boneless Skinless Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Defense Vitamin C Drops. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|