Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 35,13g | Karb: 88,01g.
Makan Pagi: Einstein Brothers Bagels Turkey Sausage, Hometown Buffet Scrambled Eggs. Makan Siang: Cracker Barrel Old Country Store Dumplings. Camilan/Lainnya: El Mexicano Garbanzos Beans, Запеченные Бобы. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 13 menit, FST - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yappy_m
|