Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 33,22g | Karb: 25,61g.
Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete, Sadia Mussarela, Bacon. Camilan/Lainnya: Morangos, Native Açúcar Demerara, Kefir de Leite. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulianeRelvas
|