Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 32,31g | Karb: 139,26g.
Makan Pagi: Kuşburnu Çayı, Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Hurma. Makan Siang: Hurma. Makan Malam: Salatalık (Kabuklu), Sebze Yemeği (Bamya). Camilan/Lainnya: Ceviz, Zeytinyağı, Kayısı, İncir. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alikalori
|